Día 1- Conciencia de la respiración Siguiente Día 2- Respiración nasal y diafragmatica Quizás también te guste Día 6- Respiración en 3 pasos Respiración Cósmica (13 minutos) Foco y Equilibrio (20 minutos) Día 4 - Experiencia Meditación Relajación (antes de dormir) 12 Minutos
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