Acompañamiento y guía 1 a 1 con Andreas

Este camino está creado para personas que quieren aprender a regular su sistema nervioso, disfrutar de más energía, gestionar emociones de una forma saludable y, en definitiva, implementar rutinas que ayuden a que cada persona pueda desarrollar todo su potencial físico, mental, emocional y espiritual.

También podemos trabajar diferentes desequilibrios más claros y específicos como insomnio, apnea del sueño, asma, fatiga crónica, hipertensión, estrés, ansiedad, rinitis crónica, ronquidos crónicos, etc (metodología Buteyko, Oxygen advantage y otros).

Reconecta contigo, vuelve al equilibrio, calma tu mente y transforma tu vida

A través de la meditación, respiración consciente, respiración funcional y prácticas mente-cuerpo, exploramos formas simples de generar mayor calma interna, claridad y coherencia en la experiencia cotidiana.

Todo está pensado para integrar lo trabajado en la vida real. No se trata de sentirte mejor durante una sesión. Se trata de aprender a vivir de una forma diferente.

Sobre Andreas García

Después de una etapa compleja y desafiante en todos los aspectos de mi vida, descubrí la meditación y todo un mundo relacionado con la respiración consciente; respiración funcional, breathwork, pranayama, etc.

La verdad es que desde entonces mi vida es muy diferente, y si bien el camino continúa, mi salud física, mental y emocional ha mejorado muchísimo. Además, y lo que es más importante para mi, ahora siento que tengo los recursos y las herramientas para gestionar las experiencias vitales con más resiliencia, fortaleza y equilibrio.

Me he formado con instituciones y maestros reconocidos internacionalmente, lo que aporta una base sólida y rigurosa a mi trabajo.

En los últimos años he viajado y he vivido en diferentes países de Europa. Desde hace tiempo facilito espacios y creo experiencias en torno a la presencia y la respiración.

Mi formación:

  • Instructor certificado de Mindfulness y Meditación por Yoga Evolution School, avalado por la International Mindfulness Teachers Association (IMTA)

  • Instructor de Breathwork por Yogalap (Michaël Bijker)

  • Instructor de Oxygen Advantage (respiración funcional)

  • Instructor del Método Buteyko (Buteyko Clinic International)

¿Qué esperar de las sesiones?

  • ✅4 sesiones individuales al mes completamente personalizadas (cada sesión dura entre 60 y 90 minutos, somos flexibles). Opción de 4 semanas y otra más profunda de 3 meses.

    ✅Acompañamiento cercano conmigo entre sesiones para integrar todo (audios y mensajes en whatsapp).

    ✅Plan de práctica personalizado después de cada sesión, con meditaciones, prácticas de respiración y propuestas adaptadas a tu momento.

    ✅Un espacio de presencia, escucha y exploración, donde cada sesión se adapta a tus necesidades, tu ritmo y lo que vaya surgiendo durante el proceso

    ** Cada proceso es único y se adapta a la persona, integrando prácticas de respiración, meditación, presencia y exploración interior según lo que vaya necesitando en cada etapa.

    👉Si todo esto resuena contigo, rellena el formulario que hay debajo para reservar una primera llamada gratis. En ese encuentro nos conocemos y vemos si este acompañamiento es adecuado o no para ti.

    Suelo trabajar con pocas personas a la vez, por lo que las plazas son limitadas.

**Debajo encontrarás un formulario para rellenar. **

Información adicional

  • Las sesiones son 100% online.

  • Para este acompañamiento hay dos formatos posibles: uno de 4 semanas y otro más profundo de 3 meses.

    Inversión total:

    *4 semanas : 450 euros

    *3 Meses : 1250 euros

    ➡️Pago fraccionado para los tres meses: 2 x 625 euros

  • Los días y los horarios de las sesiones se acuerdan y concretan antes de empezar el trabajo. La idea es encontrar los momentos ideales para ti y para mi.

  • Rellena el formulario que tienes debajo y me pondré en contacto contigo lo antes posible. A continuación, evaluaremos si el trabajo es adecuado para ti o no.

Si has decidido que quieres ponerte en acción de verdad y quieres trabajar conmigo, rellena el formulario que hay debajo. Una vez reciba tu información me pondré en contacto contigo por email para que podamos tener un primer encuentro breve (gratuito) y así conocernos.

Tras esa primera charla sin compromiso evaluaremos si tu perfil y tus necesidades encajan con mi sesiones o no.

**Por favor, rellena el formulario solo si realmente tienes interés en las sesiones. Las plazas son limitadas (trabajo con pocas personas a la vez) por lo que es importante reservar el lugar a las personas con un compromiso claro**